Kollajen Nedir?

Kollajen en basit ve kısa tanımıyla vücudumuzda en fazla bulunan proteindir. Cilt ve saç sağlığını olumlu yönde etkileyen, diş yapısını güçlendiren, enerji yüklemesi yapan, kalbi koruyan ve bağırsaklara fayda sağlayan kollajen; en fazla kaslarda, tendonlarda, deride, kemiklerde, sindirim sisteminde ve kan damarlarında bulunuyor. Kollajen daha çok cilt yapısı ile özleşmiş bir kavramdır. Cilde esneklik kazandırmada ve ölü derilerden arındırmada etkili olan şey kollajen yapısıdır. Vücut kollajen üreterek esneklik ve sağlık yüklemesi yapar. Ancak zaman ilerledikçe kollajenlerin üretimi yavaşlar ve bariz etkilerini cilt üzerinde görmeye başlarız. Kollajen yapısını güçlendirmek, canlandırmak için takviye edici gıdalar ve kozmetik ürünlerden yararlanılır.

Kollajenin zayıflaması ne yazık ki ciltte sarkmaya, buruşmaya ve kırışıklığa neden oluyor. Elbette kollajen seviyesinin azalmasında tek etken zaman değil. Yüksek şeker oranı, sigara ve alkol tüketimi, yanlış diyetler uygulamak, güneşe çok fazla korunaksız maruz kalmak ve yanlış beslenmek kollajen seviyelerinin azalmasındaki unsurlardır. Kemik suyu içmek, kollajen içerikli takviyelerden kullanmak kollajen seviyesinde düzelme sağlıyor.