Kışın Solgun ve Cansız Cildinize Veda Edin!

Yaz boyunca güneşe, sıcağa, yoğun neme ve dış etkenlere maruz kalan cilt, kış mevsimine geçtiğimizde cansız, mat, kuru ve pul pul dökülen bir yapıya geçiş yapıyor. Uzmanlar kış boyunca cildi sağlıklı görüntüye kavuşturmanın, solgun ve cansız yapıdan kurtarmanın mümkün olduğunu belirtiyor. Yaş ilerledikçe cildimiz kolajenden mahrum kalmaya başlar, çünkü kolajen üretimi zayıflar. Cilt uzmanları, kolajeni artırmak ve cildi beslemek için bol sıvı tüketimiyle birlikte kolajen içeren besinlere yönelmemizi öneriyor. Öte yandan antioksidan etkili besin öğelerine ağırlık vermek de cildi koruyor, içten besliyor ve parlak bir görüntüye kavuşmasına yardımcı oluyor.

Ciltteki yapısal bozulmalar, kırışıklıklar, cilt problemleri ve yaşlanma etkileri antioksidanlar ve kolajen desteği ile yavaşlatılabilir. Sağlıklı, düzenli, dengeli beslenme, sportif yaşam, düzenli uyku, stresten uzak bir yaşam herkesin yapabildiği bir şey değil. Bu aşamada gıda takviyesi, mini egzersizler istenilen cilt kalitesini sağlamada etkili oluyor. Kış aylarında cilt için yapılabilecek bir diğer bakım ise nemlendirici kremleri yenilemek olacaktır. Yazın kullanılan krem kışın cildinize yeterli gelmeyebilir. Cilt tipinize uygun yoğun nemlendirici kremlerle cildinizi nemli tutabilirsiniz.